Раскрутки - 2
Продолжаю обещанные раскрутки со вчерашнего второго дня тренинга НЛП-Мастер (2-я ступень). Первую часть можно читать здесь.
По-прежнему работаем над раскуртками для частых студенческих убеждений:
1. Ошибки — это плохо.
2. У меня никогда не получится так же хорошо, как у Марины, Вовы, Светы, … .
7. Изменение размеров фрейма
Здесь мы помогаем взглянуть на проблему в более долгосрочной (краткосрочной) перспективе или сравниваем проблему по масштабу с другими событиями.
1. В ошибках действительно мало приятного, если воспринимать их в рамках текущей секунды. Если же посмотреть на них из будущего, мы поймем, что всем нашим знаниям мы обязаны именно им, тому, что вовремя заметили наши слабые места.
2. Сейчас у вас действительно еще не получается так же здорово, но ведь время еще есть!
8. Другой результат
Очень продуктивная раскрутка, которая позволяет переключить внимание на другую цель и вывести человека из тупика.
1. Но вы же пришли сюда не продемонстрировать безупречное владение этим навыком, а узнать что-то новое. Что нового вы узнали из этого упражнения?
2. Многие профессионалы убеждены, что гораздо продуктивнее не только видеть цель, но и вкладывать всего себя в каждый последующий шаг на пути, ведь путь в тысячу миль начитается с первого шага. Что вы намерены сделать в первую очередь?
9. Модель мира
Если рассказать человеку о том, что в другой модели мира дела обстоят иначе, он(а) может задуматься о том, не принять ли более продуктивный подход.
1. Когда Эдисона спросили, не сломили ли его 1000 неудачных попыток изобрести лампочку, он ответил, что на самом деле он просто изобрел 1000 способов как не делать лампочки!
2. Говрят, что когда Ягудин (или кто-то такой) пришел заниматься фигурным катанием, ему пришлось нелегко, так как у этого тренера тогда тренировались чемпионы. Мы знаем, чего он в итоге достиг.
10. Стратегия реальности
Эта раскрутка требует живого диалога с собеседником. Мы спрашиваем, как конкретно он(а) понимает, что это убеждение истинно, что тот или иной эпитет верен и т.п.
1. Как вы понимаете, что ошибка — это плохо? (далее диалог)
2. Как ваш мозг приходит к выводу, что вы никогда не достигните успеха? (далее диалог)
11. Противоположный пример
Тут все очевидно (кстати, перекликается с моделью мира):
1. Да что вы?! Как интересно, а вот мой знакомый профессор и крутой переводчик говорит, что его ошибки — это самое ценное, что с ним когда-либо происходило!
2. Кстати, я учился не в специализированной английской школе, но на олимпиадах умудрялся побеждать ребят из спецшкол.
12. Иерархия критериев
Мы помогаем переоценить убеждение исходя из критерия/ценности более высокого уровня:
1. Что для вас важнее: погладить себя за выполнение детского задания или приобрести конкурентоспособный навык?
2. Работа в своем темпе и в гармонии с собой гораздо продуктивнее, чем сиюминутное удовлетворение.
13. Применение к себе
Очень эффектная раскрутка, если находится удачный вариант! Здесь мы применяем порочную логику убеждения к нему же самому:
1. Если ошибки — это плохо, подумайте насколько ужасны могут быть последствия ошибочных убеждений!
2. Если вы знаете, что любые ваши усилия приведут к провалу, то и усилия держаться за это убеждение потерпят полное фиаско.
14. Метафрейм
Тут мы работаем уже не со структурой убеждения, а оцениваем само убеждение со стороны:
1. А не кажется ли вам, что такое убеждение — это отличный повод ничего не делать и ничего не пробовать?
2. Наверно вы так думали, потому что еще не знали какой сделать первый шаг к вашей цели.
Вот такие раскрутки предлагает нам НЛП для расшатывания ограничивающих убеждений.
В связи с этим у меня возникла идея, как отучить некоторых студентов болтать во время занятия! Через две недели у нас по плану отработка этих раскруток для использования в публичных выступлениях. А после того как мы их пройдем, я задам им речь против следующего убеждения: “Если тебе в голову пришла мысль, ее надо срочно высказать вслух”. Как вы думаете, зацепит?
